منتدى وحش7
ادراة منتدى وحش7 ترحب بك

حللت اهلا ووطئت سهلا



 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 القهوه .. ^^

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وحش7
عضو ممتاز
عضو ممتاز
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 827
العمر : 27
النادي المفضل : ريال مدريد
المزاج :
المهنه :
الهوايه :
رقم العضوية : 1
نقاط : 22
تاريخ التسجيل : 22/06/2008

مُساهمةموضوع: القهوه .. ^^   الجمعة أغسطس 22, 2008 7:24 pm

بسم الله الرحمن الرح

لا مجال للشك بأن تناول القهوة أو الأطعمة التي تحتوي على الكافيين سرعان ما تتحول إلى عادة. فتناول مقدار صغير بحجم 100 ملليغرام يوميا، أي كوب بسعة 8 أونس من القهوة ، يمكن أن يسبب أعراض انسحاب الكافيين إذا توقفت عن تناوله. يقول رولند غريفثز، خبير سلوكي صيدلاني من جامعة جون هوبكينز، " لطالما كان استهلاك الكافيين مقبولا جدا بحيث أصبح ستارة أمام حقيقة أنّ هذه المادة تسبب تعديل المزاج. ويعاني نصف شاربي المنتظمين يعانون من آثار انسحاب الكافيين عندما يستيقظون من النوم."




ويستغرق الكافيين حوالي 10 إلى 15 دقيقة للدخول إلى مجرى الدمّ ويصل أعلى مستوياته في الدم خلال 45 دقيقة، وفقا لجيمس لين، دكتوراه، مدير المركز الطبي بجامعة دوق. ولا تزول التأثيرات إلا بعد أربع ساعات أو أكثر. ولأن جسمك يروّض نفسه إلى استعمال الكافيين بمرور الوقت، يصبح الناس الذين يستعملونه بانتظام بحاجة إلى جرعات متزايدة للحصول على نفس التأثير.



وعندما لا يحصل شارب القهوة المنتظم على هذه الجرعة، يمكن أن يصاب بالعديد من الأمراض مثل التعب، العصبية وعدم التركّيز. وبالنسبة لحوالي نصف شاربي القهوة المنتظمين، يمكن لهذه الأعراض أن تتفاقم لتصبح متلازمة انسحاب الكافيين، وأعراضها الغثيان، أوجاع العضلة، والصداع النابض. وفي 13 بالمائة من الحالات الحادة جدا ، يمكن لأعراض الانسحاب أن تتدخل في حياة الشخص. ويمكن أن يكون انسحاب الكافيين أمرا فظيعا يشبه في حدته الإصابة بالإنفلونزا.



بينما يمكن لبعض الناس أن يعلقوا في ما يصفه الخبراء "بحلقة المنبّهات المسكّنة." يسبّب الكافيين الأرق، لذا يبدأ الشخص بتناول حبوب النوم في الليل. وعندما يستيقظ، يتناول الكافيين ليتمكن من إكمال يومه. هذا الإزعاج والاضطراب ما بين النوم والاستيقاظ يسبب خللا كبيرا لدورة الصحوة والنوم الطبيعية.

ولكن القهوة ليست بهذا السوء.وفقا للعديد من الدراسات فأن تناول القهوة يمنع الإصابة بسرطان القولون والكبد، ومرض القلب، ومرض السكّري، ومرض باركنسن. وينسب العلماء هذه المنافع إلى مانعات التأكسد والمعادن التي تحتوي عليها حبات القهوة -- باختصار، أنها مادة أخرى في القهوة، ليست الكافيين، التي تزود القهوة بالفائدة. وتساعد هذه المركّبات الكبد على معالجة السكّر في الدمّ، السبب الذي يقلل من خطر الإصابة بالسكري لشاربي القهوة. مانعات التأكسد قد تلعب أيضا دورا في منع مرض القلب، وسرطان القولون، والكبد عن طريق كبح ضرر الخلايا التي تساهم في تطوير هذه الأمراض. في الحقيقة القهوة، تعتبر المصدر الأوّل لمانعات التأكسد في حميتنا.



الكافيين نفسه -- من القهوة والمصادر الأخرى -- له فوائد صحيّة، أيضا. حيث يرفع الطاقة، ويحسّن اليقظة و ردّ الفعل، كما يساعدنا على التعلّم أفضل، ويطلق العنان لفرن الأيض الذي يحرق السعرات الحرارية.


هذا وقد كشفت دراستان أخيرتان بأنّ الكافيين يمكن أن تساعد الذاكرة: في عام 2005، قالت دراسة نمساوية، بأن 100 ملليغرام من الكافيين تزيد النشاط في جزء الدماغ المسئول عن الذاكرة القصيرة الأمد وتحسن أداء اختبار الذاكرة. وفي فبراير/شباط، وجدت مجموعة من الباحثين الهولنديين بأن تناول ثلاثة كؤوس من القهوة في اليوم تقلل من خسارة الوظيفة العقلية عند الرجال.

منقول للأفاده

_________________




رمضان قرب ..
مبروك عليكم شهر الخير
وكل عام وانتم بخير


احب اقرى وتمتع بقرائتي لمواضيع المنتدى .. مو بس ارد ^^

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wa7sh7.yoo7.com/
عيوني لك
عضو فلته
عضو فلته
avatar

انثى
عدد الرسائل : 2126
العمر : 25
النادي المفضل : العربيــ ** ريالــ مدريد
الدولة :
المزاج :
المهنه :
الهوايه :
رقم العضوية : 7
الأوسمه :
نقاط : 141
تاريخ التسجيل : 26/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: القهوه .. ^^   الجمعة أغسطس 22, 2008 7:37 pm


اشوهـــــ مااحبـــــ القهوهـــــــ

بســ وينــــــ الي يحبونــــــ القهوهــــــ خل يقرونـــــــ ويستفيدونــــــ

و اللهــــ انا عنـــ نفسيـــــــ استفدتـــــ وربيـــــ

و تسلمـــــ وحشـــ و ما قصرتــــ يعطيكــــ العافيهـــ

إلى الامامــــ و ما قصرتــــــ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الدرر المكنونه
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1740
العمر : 29
النادي المفضل : برشلونة
المزاج :
رقم العضوية : 27
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 23/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: القهوه .. ^^   السبت أغسطس 23, 2008 4:28 am

يعطيك العافيه على المعلومات

وننتظر المزيد منك

ولاتحرمنا من تواصلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شوشه المنشوشه
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1272
العمر : 28
النادي المفضل : القادسية / انتر ميلان
الدولة :
المزاج :
المهنه :
الهوايه :
رقم العضوية : 26
الأوسمه :
نقاط : 5
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: القهوه .. ^^   السبت أغسطس 23, 2008 6:34 pm

يعطيك العافيه وحش عالموضوع المفيد

منتظرين مزيدك

ودمت بحفظ الرحمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وحش7
عضو ممتاز
عضو ممتاز
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 827
العمر : 27
النادي المفضل : ريال مدريد
المزاج :
المهنه :
الهوايه :
رقم العضوية : 1
نقاط : 22
تاريخ التسجيل : 22/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: القهوه .. ^^   الأربعاء أغسطس 27, 2008 4:05 am

الحجي لج يا جاره ^^ >> يعني لوحده من الردوا ^^ ويمكن ثنين ^^

خفووووووووووووووا من القهوه الفرنسيه والقهوات الثانيه ^^

ومشكوووووووووووورين عالردود وماقصرتوا ^^

_________________




رمضان قرب ..
مبروك عليكم شهر الخير
وكل عام وانتم بخير


احب اقرى وتمتع بقرائتي لمواضيع المنتدى .. مو بس ارد ^^

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wa7sh7.yoo7.com/
bo_6lie
عضو مبتدأ
عضو مبتدأ
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 186
العمر : 25
النادي المفضل : برشلونة
المهنه :
رقم العضوية : 11
نقاط : 21
تاريخ التسجيل : 29/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: القهوه .. ^^   الخميس أغسطس 28, 2008 8:12 pm

الحمداللة مااا أشرب قهوة

بس بيبسي لووووووووول

Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الفراشه القدساويه
عضو فلته
عضو فلته
avatar

انثى
عدد الرسائل : 2182
العمر : 26
النادي المفضل : Q.S.C
الدولة :
المزاج :
المهنه :
الهوايه :
رقم العضوية : 3
نقاط : 610
تاريخ التسجيل : 22/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: القهوه .. ^^   السبت سبتمبر 13, 2008 7:55 pm



ويييييييي
يعني القهوه مو زينه ؟؟
انا احب القهوه
وطبعا ايام الامتحانات ماكو اكل بس قهوه ونسكفيه وكبتشينو وكل الانواع اللي فيها كافيين

بس يالله انشالله ابطل هالعاده الشينه
ومشكور وحش عالموضوع
عطيتنا معلومات حلوه

ربي يسلم ايدك


_________________
בֿــڷآڝ ڜَ’ـٍـٍفٺ بۆڛَ’ـٍـٍط قڷبڳ }~ » مڳآڹـﮯ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.wa7sh7.yoo7.com
 
القهوه .. ^^
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى وحش7 :: اقسام المنتدى العامه :: قسم العلمي-
انتقل الى: