منتدى وحش7
ادراة منتدى وحش7 ترحب بك

حللت اهلا ووطئت سهلا



 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اكبر عشر عادات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الدرر المكنونه
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1740
العمر : 29
النادي المفضل : برشلونة
المزاج :
رقم العضوية : 27
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 23/07/2008

مُساهمةموضوع: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس أغسطس 21, 2008 4:28 am

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

1)
عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2)
الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3)
التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4)
كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5)
تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6)
الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7)
تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

Cool
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9)
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10)
ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

منقووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ليمونه الحلوة
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 12
العمر : 28
النادي المفضل : القادسية /برشلونه
المزاج :
المهنه :
الهوايه :
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس أغسطس 21, 2008 5:07 am

يسلمووووووووووووووووووووووووو

اختي على الموضوع الصراحه مفيد

وانا من النوع اللي مااكل شي الصبح

بس ان شاء الله راح احافظ على وجبة الافطار

يعطيج الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الدرر المكنونه
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1740
العمر : 29
النادي المفضل : برشلونة
المزاج :
رقم العضوية : 27
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 23/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس أغسطس 21, 2008 5:32 am

الله يعافيج

اي ترى وجبة الريوق وايد مهمه حافظي عليها


وشاكره لج مرورج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عيوني لك
عضو فلته
عضو فلته
avatar

انثى
عدد الرسائل : 2126
العمر : 25
النادي المفضل : العربيــ ** ريالــ مدريد
الدولة :
المزاج :
المهنه :
الهوايه :
رقم العضوية : 7
الأوسمه :
نقاط : 141
تاريخ التسجيل : 26/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس أغسطس 21, 2008 4:33 pm


Suspect Suspect Suspect Suspect Suspect Suspect



طبعاً بتنصدمون من اكلي بس فراشوه ما راح تستغرب تشوفني يمها و تلوع جبدها Shocked Shocked


امبييييييييييييييييييييييييييي انا ما احب التريق و اذا تريقت بطاط نايس بطعم الخل مع لنبه و زعتر


و عاد انا اذا مريضة امل فكله اقعد الهي نفسي ع النت او اركض بالبيت و اينن الاكو و الماكو


و انا عاد ما احب اكلم اي احد امبيييييييييييييي لا لا لازم نتغير

مشكورة اختي و الله استفت من هالموضوع وايد و يعطيج العافية و إلى الامام حبوووبه



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الدرر المكنونه
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1740
العمر : 29
النادي المفضل : برشلونة
المزاج :
رقم العضوية : 27
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 23/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس أغسطس 21, 2008 5:38 pm

لوووووووووووووووووول عيوني لك

لازم تتغيرين

وشاكره لج مرورج

ويعطيج العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سلطان القادسيه
عضو جيد
عضو جيد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 372
العمر : 27
النادي المفضل : القادسيه بلا شك
المزاج :
المهنه :
الهوايه :
رقم العضوية : 5
نقاط : 3
تاريخ التسجيل : 26/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس أغسطس 21, 2008 8:49 pm

انا من النوع اذا نمت لااااااااااااااااااااازم لازم اغطي راسي بكبره

الله يهداه الوالد شفته يووم كنت صغير وتعلمت منه هالشي

بس والله احس براااحه يوم اغطي راسي وانا نايم

ما اعرف اكشف راسي

اذا كشفت راسي اقعد من النوم وما انام...

.....................

وثااااااااااانكس على الموضوووع الحلووووو..والى الاماام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الدرر المكنونه
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1740
العمر : 29
النادي المفضل : برشلونة
المزاج :
رقم العضوية : 27
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 23/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس أغسطس 21, 2008 9:27 pm

العفو وشاكره لك مرورك

وان شاء الله مع الايام تتغير هذي العاده

وعساك على القوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
خالتي قماشه
عضو مبتدأ
عضو مبتدأ
avatar

انثى
عدد الرسائل : 75
العمر : 26
النادي المفضل : كويتيه
المزاج :
الهوايه :
رقم العضوية : 21
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 20/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس أغسطس 21, 2008 10:19 pm

الله يعطيج العافيه على المعلووووومات يسلموووووووووووو على نقل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الدرر المكنونه
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1740
العمر : 29
النادي المفضل : برشلونة
المزاج :
رقم العضوية : 27
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 23/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الجمعة أغسطس 22, 2008 5:20 am

الله يعافيج

وشاكره لج مرورج ولاتحرمينه من مزيدج

عساج عالقوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى وحش7 :: اقسام المنتدى العامه :: قسم العلمي-
انتقل الى: